Bilgi Kaynağı

2026-10-21 02:01 Erken dönem uyumsuz şemalar, bireyin çocukluk ve ergenlik dönemindeki yaşantıları, temel duygusal ihtiyaçlarının karşılanma biçimi ve çevresiyle kurduğu ilişkiler sonucunda gelişebilen, kişinin kendis...

2026-10-21 01:54 Cezalandırıcılık, kişinin kendisinin veya başkalarının yaptığı hataların sert biçimde cezalandırılması gerektiğine inanmasıyla karakterizedir. Bu şema iki yönlü işler: İçsel yönünde kişi kendi hata ve...

2026-10-21 01:50 Yüksek standartlar, kişinin kendisinden son derece yüksek beklentileri karşılamasını beklemesi ve bu beklentilere ulaşmak için sürekli çaba göstermesi gerektiğine inanmasıyla karakterizedir. Bu kişile...

2026-10-21 01:45 Duyguları bastırma, kişinin duygusal ihtiyaçlarını geri plana atarak rasyonel düşünmeye ve kendini kontrol etmeye aşırı önem vermesiyle karakterizedir. Bu kişiler esnek olmayan, kontrollü ve ciddi bir...